Hari Rabu setiap minggu adalah antara hari yang ditunggu-tunggu oleh pesilat-pesilat SPSGP gelanggang Kongsi Balik Pulau. Latihan yang dimulakan pada pukul 5.00 ptg hingga 6.30 ptg itu disertai oleh 41 orang pelajar. Kelas latihan pula dibahagikan kepada 2 kelas, kelas pertama merupakan kelas asas untuk ahli baru dan kelas kedua adalah kelas mahir. SPSGP/SKKBP dinaungi oleh Guru Besar Sekolah dan Puan Azizah pula bertindak sebagai ketua panitia Kokurikulum Sekolah merangkap guru penasihat perguruan.
Latihan asas tapak siku
latihan tapak kekuda asas
Kelas mahir
Pesilat SPSGP yang telah tamat tapak asas akan diserap ke dalam peringkat Kelas mahir. Pada peringkat ini tapak,langkah,kuncian dan pukulan akan dilatih dengan lebih mendalam, penumpuan latihan akan difokuskan kepada kepantasan gerak, kekemasan kuncian dan ketepatan sasaran pukulan. Ahli kelas mahir SPSGP/SKKBP merupakan ahli yang telah mengikuti latihan semenjak Feb 2008 lagi.
Kaedah Jatuhan
Mencari sasaran pukulan
Kepantasan kuncian
Ketepatan Penyudah
No comments:
Post a Comment